Timing yang pas menjadi kunci dari keberhasilan dalam melakukan. Kaki bagian luar C. Baca juga: Melempar Bola Pantul dalam Bola Basket. 30 hingga 0. Jenis Passing Dasar Bola Basket. Berikut peraturan dasar permainan bola basket dilansir dari situs resmi Perbasi: 1. Teknik Menghentikan Bola. Bola basket adalah olahraga yang sangat populer di seluruh dunia. Cara Memainkan Bola. Secara umum, dalam satu tim bola basket ada 10 pemain, yang terdiri dari 5 pemain inti dan sisanya 5 lagi pemain cadangan. Perlu diketahui juga bahwa menggiring bola punya prinsip gerakan yang perlu untuk diperhatikan. Baca juga: Mengenal Olahraga Bola Basket. Berikut adalah lima (5) langkah melakukan chest pass pada permainan bola basket, dilansir KOMPAS. Dalam melakukan dribbling atau menggiring bola, perhatikan langkah yang dilakukan. Soal dan jawaban dapat dijadikan sebagai panduan menghadapi Ujian. Jika digunakan dalam jarak pendek, pemain dapat lebih mudah mengoper bola daripada dengan bounce pass. Dasar umum pembuatan pola permainan bola basket tak ubahnya seperti menentukan tugas ataupun peran pemain dalam sebuah tim. 2. Aug 27, 2023 · 27 Agt 2023 4 min. Berikut cara membuat garis lapangan: Garis lapangan yang berukuran 6 x 4 meter dibagi menjadi 6 bagian. Cara memegang bola dengan menggunakan dua jari adalah memegang bola dengan menempatkan dua jari berada di atas bola, yaitu jari…. Ada lima teknik dasar permainan bola basket, yakni dribbling, passing, shooting, defense, dan rebounding. Pada dasarnya, ada dua teknik mengumpan atau passing dalam bola basket. 4. Selain itu, seorang atlet juga perlu menguasai teknik dasar bola basket. Seorang pebasket memerlukan skill, kecepatan, kelincahan, dan akurasi untuk bisa menggiring bola dengan baik dan benar. Namun pada dasarnya, tujuan permainan bola basket adalah mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang (ring) lawan sebanyak-banyaknya. Menjaga daerah pertahanan. Lutan. Namun, jika cara merebut ini dengan menarik lawan menjadi sebuah pelanggaran. Untuk bermain olahraga ini, Anda perlu mengetahui beberapa teknik dasar permainan bola basket dan cara melakukannya. Pemain sepak bola harus bisa berlari cepat selama sembilan puluh menit. Ada 5 teknik dasar permainan bola basket yang perlu diperlajari di antaranya, memegang bola, dribble, passing dan catching, shooting, hingga pivot. 1. Bola harus ditembakkan. Teknik dasar bermain bola basketLay up dianggap sebagai bentuk tembakan termudah dalam permainan bola basket, karena tembakan ini dilakukan pada jarak yang dekat dengan ring, sehingga kemungkinan Anda akan selalu berhasil memasukkan bola. 4. Setelah pemain meletakkan dua tangan pada bola (tidak termasuk menangkap bola), mereka tidak dapat menggiring bola. Tekuklah siku dan pegang bolanya. Waktu setiap babaknya 10 menit (4×10 menit), denganistirahat 10 menit. Teknik yang paling sering pemain basket lakukan dalam olahraga ini adalah dribbling. Serving atau Service. Agar serangan berhasil membuahkan poin, bisa dilakukan dengan menerapkan strategi atau pola tertentu. Pada dasarnya, ada dua teknik mengumpan atau passing dalam bola basket. Cara melempar bola basket dengan teknik baseball pass adalah dilakukan di atas/belakang kepala, bertujuan agar passing melambung dan melewati lawan. com - Dalam sebuah pertandingan bola basket, seorang pemain akan sering berhadapan dengan lawan yang memiliki postur tubuh lebih tinggi. seorang pemain bertahan harus bermain penuh waspada. Melansir dari Youth Hoops 101, Senin (27/9/2021), berikuta tujuh cara untuk menangkap bola dalam permainan bola basket:Jenis-jenis Shooting dalam Bola Basket. 5. Menipu lawan. Perasaan (feeling) Hindari lemparan menyilang. Melempar dan menangkap bola. Jika berpedoman. Teknik Dasar Memegang Bola. Jika Anda melakukan serve dari depan garis, tidak akan dihitung angkanya. 2. 5. Dalam permainan bola basket, tentu saja posisi pemain basket perlu diatur. Tidurlah selama setidaknya 8 jam pada malam sebelumnya. Menambah Tinggi Badan. telunjuk dan jari tengah d. 1 Kesimpulan. 2. Air pass adalah teknik mengumpan dengan cara melempar bola ke arah rekan satu tim di mana bola tidak menyentuh lantai. Cara Bermain Bola Basket. Meningkatkan kapasitas dan daya tahan aerobik. Gerakkanlah badan (memutar) ke arah mana saja sesuai keinginan dengan satu kaki. Operan jarak jauh yang dilakukan biasanya lebih dari setengah panjang lapangan. 16. Tekanan dari bola sekitar 0. Lanjutkan dengan gerakan mendorong bola menggunakan satu tangan ke arah atas depan sampai lengan lurus bersamaan dengan pinggul, lutut, dan tumit naik. Dalam teknik dasar bola basket menggabungkan empat gerakan yaitu menggiring, melempar, menangkap, menembak, dan pivot. Pemain tidak diperbolehkan menahan, mendorong, atau menjegal pemain musuh dengan cara bagaimanapun. 1. Cara melakukan teknik overhead pass adalah menarik bola hingga atas kepala, lalu. Ketika bermain, bola bisa dipukul ke berbagai macam arah, baik itu memakai satu tangan atau dua tangan. com, kembali lagi bersama saya, dan kali ini kita akan membahas artikel mengenai Pengertian Bola Basket, Sejarah, Ukuran Lapangan Tehnik dan Peraturan. Air Pass. Gerakan-Gerakan Pemanasan yang Tepat Sebelum Bermain Bola Basket. Seorang pemain bola basket yang bertanding dengan lawan yang mempunyai postur tinggi, maka. Permainan ini bertujuan untuk mencari nilai/poin sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke keranjang atau basket lawan dan mencegah lawan untuk mendapatkan nilai. Pastikan Anda memegang bola tepat di “saku tembak” Anda, ini adalah titik paling nyaman untuk melemparkan bola yang terletak tepat di atas pinggul Anda. Teknik ini merupakan cara menahan bola dengan menggunakan. Yang terbaik adalah dengan memulai sedini mungkin untuk mendapatkan pengalaman sebanyak mungkin. Dribbling bola ke arah ring. Alhasil tanpa sadar ia terlalu banyak mendribble alias menggiring bola. Pola pertahanan individu. Gerak spesifik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif. Quick smash. Wasit dalam pertandingan bola basket yang bertugas untuk mengamati kejadian-kejadian di bawah ring adalah wasit utama atau referee. Tim bola basket mini terdiri dari 4 pemain setiap regu. Cara memegang bola. Untuk menghasilkan gerakan pivot yang sempurna, dibutuhkan latihan yang rutin. A. 1. Tujuan utama dari olahraga bola basket adalah memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke jaring lawan, dan mencegah lawan agar tidak. Hook shot. 4. Gunakan jari untuk mengontrol bola, bukan telapak tangan. 1 Teknik Dasar Permainan Bola Voli. C. 1. Cara melempar bola dalam permainan baseball adalah mengayunkan bola dari atas lalu melemparkannya tepat ke arah pemukul (batter). Bounce pass: mengoper bola dengan cara memantulkannya ke lantai. Kasti dimainkan oleh dua regu, yang masing-masing memiliki 12 pemain. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, jari-jari terentang. Servis atau service dalam permainan bola voli adalah pukulaan pembuka untuk memulai pertandingan. Fungsi gerakan pivot adalah untuk melindungi bola dari sergapan lawan. Banyak yang memainkan. Pengertian Chest Pass dan Cara Melakukannya. Batasan Penelitian Agar penelitian ini mengenai sasaran, maka diperlukan suatu pembatasan masalah, adapun batasan masalah dalam penelitian ini: 1. Isyarat-isyarat tersebut adalah: Stop play: Wasit akan memberikan isyarat dengan meniup peluit sambil mengangkat tangan kanan dengan telapak terbuka. Memang terdengar simpel kan, akan tetapi permainan ini membutuhkan penguasaan teknik bermain bola basket yang baik untuk memenangkan pertandingan dan pastinya bakal. 2. Olahraga ini membutuhkan kemampuan fisik dan mental yang baik serta keahlian teknis yang tinggi. Inilah salah satu stats yang perlu diketahui selain ketentuan pemberian poin (skor) dalam olahraga basket. Passing atas b. Passing adalah salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket. Biasanya gerakan ini dikombinasikan dengan Post Up Moves, Hook shot, atau passing ke pemain lainnya. Validitas keterampilan ball handling dalam permainan bola basket mahasiswa putra UPI 2. Ball. Pebasket Indonesia H Lakudu beraksi saat melawan pebasket Filipina dalam pertandingan babak semifinal Bola Basket Putra SEA Games 2019 di SM Mall of Asia Arena, Manila, Filipina, Senin (9/12/2019). Cara mengukurnya cukup sederhana yaitu dengan cara menjatuhkan dari atas kepala (kurang lebih 1, 3 meter). Mungkin terlihat sepele, tapi jika mengabaikan cara memegang bola basket dengan benar,. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat mengoper bola antara lain : Arah bola ke sasaran harus terhindar dari serobotan ( intercept) lawan. Dalam semua permainan kemenangan tentunya menjadi hal yang utama, begitu juga dalam permainan bola voli, karena itu dibutuhkan cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai. permainan bola basket adalah cara-cara melakukan suatu gerakan memainkan bola, sesuai dengan peraturan yang telah ditetapkan oleh lembaga wewenang”. Berbeda dengan teknik dasar bola basket lainnya, pada posisi memperebutkan rebound kedua tim memiliki peluang yang sama (50:50) sehingga sering terjadi adu fisik untuk mendapatkannya. Palig tidak, kamu harus memahami empat teknik dasar, yakni servis, passing, blocking, dan smash. Block pada bola voli dilakukan dalam usaha membendung serangan bola yang datang. Cara memasukkan bola ke dalam ring hanya dapat dilakukan dengan teknik dasar shooting atau menembak. Serangkaian gerakan yang ada dalam permainan bola basket merupakan berbagai teknik dasar yang harus dikuasai pemain untuk dapat bermain bola basket dengan baik dan efisien. Tangkap bola menggunakan kedua tangan di atas kepala. Bola basket termasuk dalam kategori permainan bola besar. Dalam suatu pertandingan bola basket, setiap tim mempunyai hak meminta time out dalam 1 game adalah 5 kali, di periode ke-2 masing-masing tim mempunyai hak. Okezone akan memberikan penjelasan secara singkat agar setidaknya Anda dapat memahami. 4 Jump ball dilakukan oleh wasit tengah untuk memulai jalannya permainan 5 Tim yang mendapatkan bola. Sebelum mengetahui cara bermain bola basket dengan benar, kamu harus mempelajari terlebih dahulu tata cara memegang bola basket dengan benar dan mudah untuk para pemula. Hal ini akan membuat bola memantul ke ring secara lebih halus. Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. KOMPAS. Teknik ini biasanya digunakan dalam operan jarak pendek. Teknik ini seakan menjadi cara untuk menyajikan bola agar permainan berlangsung. Memantulkan bola dengan cara menepuk bola. Aug 5, 2022 · Kesimpulan. 5. yaitu posisi keseimbangan tubuh yang menjadi awal keberhasilan dalam melakukan shooting dengan berpijak pada kedua kaki yang dibuka selebar bahu menghadap ke arah ring basket. Chest Pass (Operan Dada) b. Namun, masih ada sebagian orang yang. Sports. Cara bermain basket antara lain dengan memukul bola dengan telapak tangan, mendorong bola, melempar atau menggiring ke segala penjuru lapangan. (Ahmad Fawwaz Usman/Liputan6. Dengan menguasai teknik ini, kamu bisa dengan mudah menembak bola basket ke arah ring dan menambah poin untuk tim. D. . Teknik dasar permainan bola basket menjadi teknik yang perlu dipelajari dan dikuasai sejak awal. 1. A. Kasti. Berikut adalah 4 macam teknik lay up shoot yang bisa kamu coba saat bermain bola basket: 1. Di bawah ini akan kita bahas bersama. Teknik permainan B. 1. Hal ini perlu dilakukan agar tubuh lebih siap menerima serangan dari lawan. 1. Sports. olahraga bola basket bisa dijadikan bahan acuan agar potensi atlet berkembang menjadi lebih baik lagi. Menpora Dito Puji Harris Horatius. Prinsip dalam permainan bola basket adalah semakin jauh maka semakin besar, artinya semakin jauh. Teknik Dasar Basket: Cara Menggiring Bola. Beberapa manfaat permainan bola besar untuk kesehatan, antara lain mampu menjaga stamina tubuh, dapat membentuk mental dan kepribadian yang kuat, mampu mengontrol berat badan, dapat meninggikan badan, terhindar dari osteoporosis, melatih fokus dan konsentrasi, dan membuat otot menjadi kuat. Pada pertandingan bola basket, lay-up dengan bola masuk ke dalam keranjang akan menghasilkan dua poin. Dibaca Normal 2 menit. Baseball pass atau operan baseball dilakukan dengan satu tangan untuk mempermudah dalam mengoper atau passing jarak jauh. Setiap negara anggota Federasi Bola Basket Internasional (FIBA) biasanya memutar kompetisi yang berjalan selama satu musim. Pasalnya, bukan hanya sekadar. Herri Yusfi, M. Anda tidak. Pebasket Indonesia Andakara Prastawa Dhyaksa beraksi saat melawan pebasket Filipina dalam pertandingan babak semifinal Bola Basket Putra SEA Games 2019 di SM Mall of Asia Arena, Manila, Filipina, Senin (9/12/2019). E. Teknik memegang tongkat pemukul. Setiap tim berusaha mencetak poin dengan melempar bola ke dalam keranjang lawan. 5. Dengan menggunakan pivot, pemain lain akan dapat menempati posisi yang lebih baik sehingga bola mudah dikuasai untuk step offense. 3. Sikap tubuh tegak. Permainan bola kasti biasanya dilakukan di lapangan dengan ukuran panjang 70 meter lebar 40 meter, dan ruang bebas seluas 10 meter. Selanjutnya, tim. Teknik ini merupakan cara menahan bola dengan menggunakan. Bola Basket – Pengertian, Sejarah, Peraturan, Ukuran Bola, Lapangan dan Teknik – Untuk pembahasan kali ini kami akan mengulas mengenai Bola Basket yang dimana dalam hal ini meliputi pengertian, sejarah, peraturan, ukuran bola, lapangan dan teknik, nah agar lebih dapat memahami dan mengerti simak ulasan. Anda harus menempatkan siku dalam ketinggian yang nyaman (pada umumnya sedikit di atas pinggul). 1. Jun 30, 2022 · Aturan-aturan Dasar Permainan Bola Basket. KOMPAS. Pelanggaran dalam Bola Basket Pelanggaran dalam Bola Basket.